Hvordan forbereder man sig på et besøg hos gynækologen? Hvordan skal man klæde sig?

Et besøg hos gynækologen kan være en stressende oplevelse. Især hvis det skal være den første undersøgelse i dit liv. For at minimere stresset ved sådan et besøg, er det tilrådeligt at forberede sig godt til det. Før undersøgelsen er det vigtigt, at du forbereder dine intime områder og ved, hvordan undersøgelsen kommer til at se ud. Det vil gøre det lettere at se frem til aftalen med selvtillid.

Sådan forbereder du dig på et besøg hos gynækologen – de vigtigste punkter

Før du besøger gynækologen, er det ikke nødvendigt at lave nogen særlige forberedelser. Faktisk er de vigtigste ting:

• at tage sig af hygiejnen,
• at huske datoen for din sidste menstruation,
• at forberede en liste med spørgsmål og bekymringer,
• huske eventuelle bekymrende symptomer (smerter, udflåd, blødning).

Det er en god idé at forberede sig roligt til konsultationen, eller man kan spørge en anden mere erfaren kvinde, hvordan man forbereder sig til gynækologen.

Besøg hos gynækologen og attitude

Holdningen er også meget vigtig. En gynækolog er læge og har helt sikkert oplevet mange pinlige problemer for kvinder. Selv om problemet synes at være meget svært og ubehageligt, er det værd at lade sig hjælpe.

Det er heller ikke værd at skjule en lidelse. Hvis besøget virkelig skal resultere i en løsning på problemet, er det afgørende at skitsere præcis, hvad de bekymrende symptomer er. Det er også en god idé at bruge en læge, man kender, måske en, man har fået anbefalet af en ven eller et familiemedlem.

Hvordan klæder man sig på til gynækologen?

Mange kvinder spekulerer på, hvordan de skal klæde sig på til gynækologen, og om der er behov for særlige foranstaltninger i den forbindelse. I princippet er det ikke nødvendigt at klæde sig på nogen bestemt måde til undersøgelsen. Mange gynækologiske klinikker har engangsnederdele til rådighed for at sikre komfort under overgangen til stolen.

Men hvis dette ikke er muligt, kan du klæde dig i en længere tunika eller nederdel for at føle dig mere komfortabel. Det er en god idé at spørge i receptionen før din aftale, om klinikken tilbyder sådanne engangsnederdele, så du er sikker på, at du føler dig godt tilpas i dit tøj.

Det samme gælder sokker. Ofte tilbyder klinikkerne også sådanne engangsartikler. Hvis de ikke findes, kan du bruge dine egne sokker eller sko, så du ikke går barfodet fra bag skærmen eller fra omklædningsrummet til stolen.

Skal jeg barbere mig, før jeg besøger gynækologen?

Ligesom med tøj er der ikke noget entydigt svar på, om man skal barbere sig før et besøg hos gynækologen. Hvis patienten altid barberer sine intime områder, kan det også gøres før besøget for at gøre det mere behageligt for hende. Hvis det på den anden side ikke er en standardaktivitet, er der ingen grund til kun at gøre det før undersøgelsen.

Det kan være, at patienten under besøget vil få foretaget en procedure, der kræver barbering. I så fald vil en sådan aktivitet normalt blive udført på kontoret. Hvis patienten har kendskab til de gynækologiske procedurer, der skal udføres ved besøget, er det nyttigt at finde ud af på forhånd, hvilke forberedelser der kræves. Så kan barberingen f.eks. udføres derhjemme.

Hvordan tager jeg mig af min hygiejne, før jeg besøger gynækologen?

Hvis en kvinde følger de grundlæggende hygiejneregler, er der faktisk ikke behov for nogen anden særlig behandling før selve besøget hos gynækologen. Det er også tilrådeligt ikke at vaske sig for meget, før man går ind i konsultationen, så lægen har mulighed for at vurdere klagerne korrekt. Det anbefales også, at man holder sig seksuelt afholdende i mindst 48 timer før undersøgelsen.

Yderligere viden som forberedelse til et besøg hos gynækologen

Før du besøger gynækologen, er det bestemt vigtigt at fastslå, hvornår din sidste menstruation fandt sted. En sådan viden vil hjælpe lægen med at foretage en korrekt vurdering af situationen. Derudover skal visse undersøgelser, såsom cytologi, udføres i en bestemt fase af cyklussen. Derfor er det en god idé at gøre en indsats for at opdatere din viden på dette område inden din aftale, så alt går glat og så stressfrit som muligt. Jo mere viden du har om testen, og jo mere bevidst du er om din egen krop, jo mindre stressende bliver besøget.

Når man overvejer, hvordan man skal forberede sig til gynækologen, er det meget vigtigt at bevare roen. Det er vigtigt at huske, at selv om et sådant besøg kan være pinligt og stressende for en kvinde, er det en undersøgelse, der har til formål at opretholde et godt helbred. Gynækologen er den læge, der har til opgave at afgøre, hvad problemet er, og iværksætte den rette behandling.